Hypnose R
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Hypnose verstehen

Hypnose ruhig verstehen

Ein sachlicher Einstieg in Ablauf, Wahrnehmung und Rahmen der Sitzung.

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Was ist Hypnose?

  • Zustand fokussierter Aufmerksamkeit
  • Körperliche und mentale Entspannung
  • Aktive Mitwirkung der Person
  • Individuelle Wahrnehmung
  • Ruhiger, geführter Ablauf

Der Rahmen

  • Du bleibst ansprechbar
  • Du entscheidest aktiv mit
  • Fragen sind jederzeit möglich
  • Sensible Anliegen werden vorab eingeordnet
  • Bei medizinischen Themen ist fachliche Abklärung wichtig

Wie sich Hypnose anfühlen kann

Menschen beschreiben Hypnose unterschiedlich. Typisch können Ruhe, ein verändertes Zeitgefühl, stärkere Konzentration oder körperliche Schwere beziehungsweise Leichtigkeit sein.

So läuft eine Sitzung ab

Der Ablauf wird vorab erklärt. Fragen sind jederzeit möglich.

  1. 1Kurzes Vorgespräch
  2. 2Klärung des Ziels
  3. 3Vorbereitung und Fragen
  4. 4Hypnosephase
  5. 5Rückführung
  6. 6Nachgespräch

Häufige Fragen

Kann jeder hypnotisiert werden?
Menschen reagieren unterschiedlich auf Hypnose. Eine offene, aktive Mitwirkung ist hilfreich; ein identisches Erlebnis lässt sich nicht versprechen.
Was passiert, wenn ich nicht entspannen kann?
Dann wird der Ablauf angepasst. Es geht nicht darum, etwas erzwingen zu müssen, sondern einen passenden Zugang zu finden.
Muss ich persönliche Dinge erzählen?
Nur so viel, wie für den Rahmen sinnvoll ist und du freiwillig mitteilen möchtest. Ausführliche Gesundheitsdaten gehören nicht in das Online-Formular.
Darf ich danach Auto fahren?
Nach einer normalen 60-Minuten-Sitzung wird die Rücknahme ruhig abgeschlossen. Wenn du dich ungewöhnlich müde fühlst, solltest du dir Zeit nehmen.
Wann ist eine medizinische Abklärung sinnvoll?
Bei körperlichen Beschwerden, psychischen Störungen, Schmerzen, Traumata oder Abhängigkeiten sollte vorab fachlich-medizinisch beziehungsweise psychotherapeutisch geklärt werden.
Wo liegen die Grenzen des Angebots?
Bei medizinischen, heilkundlichen oder psychotherapeutischen Themen ist vorab eine passende fachliche Abklärung wichtig.

Noch unsicher?

Im kostenlosen Erstgespräch kannst du Fragen klären, bevor du Hypnose buchst.

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